Версия для слабовидящих
Размер шрифта Цветовая схема Изображения
∧ наверх
BelarusianRussian

Витамин D бесполезен для костей человека

Прием витамина D не укрепляет кости. К такому выводу пришли ученые из Оклендского и Абердинского университетов. После фундаментального исследования оказалось, что прием витамина D не влияет на состояние костей человека.

Жители северных стран часто принимают БАДы в период с марта по октябрь. Департаменты здравоохранения по всему миру рекомендовали эту меру в качестве метода укрепления костной системы. Однако серия исследований показала, что витамин D, получаемый в виде добавок, не предотвращает переломы и не улучшает минеральную плотность костной ткани. 81 эксперимент установил: только солнечные ванны и включение в рацион рыбьего жира, грибов и морепродуктов могут устранить дефицит витамина.

Исследования проводились среди пенсионеров, однако специалисты утверждают, что результаты можно применить в отношении людей любого другого возраста.

Ранее сообщалось, что нехватка витамина D у взрослых людей может вызвать набор лишнего веса. С таким заявлением выступила группа ученых из Нидерландов.

Источник: svpressa.ru

49
11.10.2018 г.